Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
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93,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 45,98g | Eiw: 65,00g | Kohlh: 147,99g.
Frühstück: Birşah Yarım Yağlı Süt, Ev Yapımı Granola, Ceviz, Badem. Mittagessen: Mandalina, Kavrulmuş Patates, Ezogelin Çorbası, Yoğurt, Ispanak Yemeği. Abendessen: Tatlı Salatalık Turşusu, Salata Sosu, Mevsim Salata, Şehriye Çorbası, Çinekop. Snacks/Sonstiges: Kahve (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tombikismommy's Gewichtsverlauf
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