Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 111,46g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 93,73g.
Frühstück: Gluten Free Bread, Hormel Corned Beef, Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Gevalia Cappuccino. Mittagessen: SeaPak Shrimp Scampi - Butter & Garlic (Tails Off). Abendessen: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Member's Mark Jumbo Lump Crab Cakes. Snacks/Sonstiges: Archer Farms Monster Trail Mix, Babybel Mini Original Cheese, M&M's Milk Chocolate M&M's. mehr...
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konstantes Gewicht
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munderwood01's Gewichtsverlauf
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