Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 34,58g | Eiw: 47,46g | Kohlh: 203,72g.
Frühstück: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pisang. Mittagessen: Terong Balado, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Sunpride Pisang Single, Roti Gandum. Abendessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sate Kambing. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Jeruk. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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dewifitrirahmawati's Gewichtsverlauf
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