Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 59,83g | Eiw: 128,85g | Kohlh: 61,18g.
Frühstück: Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, Каждый День Яйца Куриные, Миндаль Миндаль. Mittagessen: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная , Троекурово Филе Куриное. Abendessen: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Hortex Шпинат Размельченный, Троекурово Филе Куриное. Snacks/Sonstiges: Olimp Sport Nutrition BCAA 1100 Mega Caps, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Матрикс Протеиновый Коктейль. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Booch and Rich's Gewichtsverlauf
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