Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
|
73,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2413 kcal
|
Fett: 89,29g | Eiw: 146,85g | Kohlh: 253,48g.
Frühstück: Конфеты из Молочного Шоколада, Штоллен, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Mixbar Миндаль Жареный, Boombar Протеиновый Коктейль , Минтай Жареный, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Mittagessen: Конфеты из Молочного Шоколада, Штоллен, Рис Вареный, Пятерочка Яблоко Красное , Mixbar Миндаль Жареный, Grovo Яичный Белок, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Минтай Жареный. Abendessen: Boombar Протеиновый Коктейль, Жареная или Запеченная Курица, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuznetsovea's Gewichtsverlauf
|