Мой завтрак 450 к. Скажите, Вы будете кушать на Новый год с общего стола? Я боюсь, что потом не остановлюсь на следующий день, но очень хочется вкусняшек.
|
507 kcal
|
Fett: 17,87g | Eiw: 48,23g | Kohlh: 36,13g.
Frühstück: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Куриные Грудки, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Да, буду. Есть вкусные салаты) и ничего не считать. Позволю себе расслабиться на 1 неделю, после рождества начну считать, и взвешиваться. Мир не рухнет за одну неделю, но зато я наслажусь праздником в полной мере.)
26 Dez 20 vom Mitglied: Nimerijas
|
Я тоже буду кушать все, что захочу. Дам организму расслабится и насладится вкусностями, а дальше опять считать и взвешивать).
26 Dez 20 vom Mitglied: 892user
|
Съем всего по 1-2 ложке/маленькому кусочку + десерт. Заранее прикинула, на сколько это все выйдет. Профицит процентов в 20 выше поддержки получился. По-моему, вполне приемлемо для одного дня. А потом ещё недельку хочу на поддержке посидеть, чтобы плавно все было и умещалось немного вкуснях)
26 Dez 20 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
Зингелевский в инсте вчера потрясный пост по этому поводу выложил 😂
27 Dez 20 vom Mitglied: mineli555
|
А я со вчерашнего дня уже кушаю всё у мужа было день рождения. Надеюсь завтра выйти из зажора)
28 Dez 20 vom Mitglied: naber10
|
Я просто продумала нам с мужем такое меню, чтобы было вкусно, но при этом вписалось в калораж)
28 Dez 20 vom Mitglied: @flou_sn
|
Буду) все равно со своим желчным много не сожру 😅 калории вообще не волнуют. Я в режиме круглый год, день отдыха погоды не сделает))
28 Dez 20 vom Mitglied: gwirr
|
Я буду есть с общего стола есть...один раз живём
29 Dez 20 vom Mitglied: cosmo-tex1
|
Я буду) сейчас на диете как раз до 31-го, а потом оторвусь, все обратно наберу 😂
29 Dez 20 vom Mitglied: Алиса Богатырева
|
Я тоже буду есть, все что захочу, хотя все салаты сама буду готовить. По максимуму буду стараться не очень каллорийные делать. Живём один раз.
29 Dez 20 vom Mitglied: Nadi89N
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naber10's Gewichtsverlauf
|