Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 17,88g | Eiw: 42,48g | Kohlh: 173,41g.
Frühstück: Raisins Secs, Amandes, Biscuits aux Flocons d'Avoine, Pomme, Café. Mittagessen: Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Couscous (Cuit), Navet Cuit, Carottes Cuites, Raisins Secs. Abendessen: Kaki, Pomme-Cannelle Fruit, Raisins Secs, Beurre, Couscous (Cuit). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Soumaya.S's Gewichtsverlauf
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