|
5 дней бездействия на 1560к в среднем = минус 100 грамм 😝 В пору спросить: "плакать или радоваться?"!😂 Вес, естественно, 70+ 🤦🏼♀️😄 Я без них, как рыба без воды, как пчела без мёда, как птица без неба, как медведь без зимней спячки, как Алёнушка без своего Иванушки..в общем, Я не Я если не семьдесят🙈😆 ______🐟_______🐝______🕊️______🐻______🧕 На сегодня выполненно несколько миссий: ✔️Съедено много углеводов ✔️112 минут кардио🚴🔥(накопленная энергия и осознание, что +2 никуда не деваются дают такой результат😄) ✔️6 тыс.шагов 🐾🐾🐾 ✔️Растяжка 🧘 🍭1496к б/ж/у - 84/43/214
|
1495 kcal
|
Fett: 43,22g | Eiw: 83,75g | Kohlh: 213,69g.
Frühstück: Russian Caviar Икра Черная, Красная Цена Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 365 Дней Арахис Необжаренный , Простоквашино Сметана 15%, Замороженная Вишня, Лента Киви, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 5%, Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Mittagessen: 365 Дней Арахис Необжаренный , Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Пятерочка Банан, Магнит Хурма, Лента Багет Французский, Сырный Суп с Курицей, Мандарины, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. mehr...
|
|
2474 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 7 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
26 Dez 20 vom Mitglied: Nimerijas
|
я бы конечно сказал как можно худеть быстрее, но вы ж все равно от тоблерончика не откажетесь))
27 Dez 20 vom Mitglied: artem_xxi
|
BigAssInn я просто любопытный тип и экспериментировал на себе. Сладкое реально тормозит метаболизм, ваш всяком случае у меня. Попробуй месяц вообще не есть это и сравни потерю веса на тех же калориях) офигеешь)
27 Dez 20 vom Mitglied: artem_xxi
|
BigAssInn когда я стою на весах и тут беру конфетку в руки, у меня тоже вес тут же вырастает, хотя я её ещё только ко рту несу))
27 Dez 20 vom Mitglied: artem_xxi
|
Не узнаем, пока не сравним, совпадают ли родинки на попах🕵️
27 Dez 20 vom Mitglied: artem_xxi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|