Vad gött det är när man snålat på kalorierna och kan klämma i sig två vörtbröd med ost på kvällen. De ljuva stunderna 😂
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1289 kcal
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Fett: 27,06g | Eiw: 65,14g | Kohlh: 188,79g.
Frühstück: Kokt Ägg. Mittagessen: Vitkål, Apelsiner, Tomater, Puffad Riskaka, Naturdiet Chocolate Shake. Abendessen: Arla Hushållsost 17%, Pågen Vörtbröd , Havregrynsgröt. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Original , Risenta Linskakor Havssalt, Apelsiner, Finn Crisp Original . mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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