Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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48,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 32,50g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 254,24g.
Frühstück: 찐고구마, 호두, 바나나, 계란후라이, 파리바게트 호두호밀식빵. Mittagessen: 파리바게트 호두호밀식빵, 삶은 계란, 감동닭 촉촉 닭가슴살 숯불갈비. Abendessen: 찐고구마, 바나나. Snacks/Sonstiges: 사과. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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heejully's Gewichtsverlauf
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