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Tiga bulanan ini nggak stabil. Naik turun 66 dan 67 terus. 😐 Kemarin 67,2 karena lagi haid. Hari ini naik setengah kilo lebih gara-gara malam2 makan mie instan diremas2 🤦♀️ dan kacang goreng. Ditambah begadang lagi. 🙈
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67,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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463 kcal
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Fett: 12,58g | Eiw: 19,06g | Kohlh: 72,45g.
Frühstück: Labu Dimasak, Tempe Orek, Nasi Putih, Air. Snacks/Sonstiges: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Cilok. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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