Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 46,67g | Eiw: 64,47g | Kohlh: 122,42g.
Mittagessen: 고로케, 모닝빵, 파리바게트 추억의 소시지빵, 매일유업 소화가 잘되는 우유. Abendessen: 사조 사조참치 살코기, 콩나물김치국, 공기밥. Snacks/Sonstiges: 파리바게트 쫄깃한 피자빵, 매일 셀렉스. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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