Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 27,61g | Eiw: 43,57g | Kohlh: 93,86g.
Frühstück: Quaker Oat, D'arbo Naturrein Strawberry Jam. Mittagessen: Grilled Chicken, Stir Fried Vegetables, Nasi Putih, Palm Vegetable Oil, Fried Tofu, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Bango Kecap Manis Light. Abendessen: Pharmanex Trimshake TR90 Chocolate (Ageloc). Snacks/Sonstiges: Pear, Sobisco Tini Wini Biti. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chikitafadhila's Gewichtsverlauf
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