ayer comiii la vidaaaaaa XD aca con la culpa, jajajaja nahhh volviendo! y uds como van?
|
1224 kcal
|
Fett: 28,39g | Eiw: 118,57g | Kohlh: 131,46g.
Frühstück: Cerezas Dulces, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Palta Hass, Fuchs Pan Molde Integral. Mittagessen: Melón, Zapallo Italiano, Espárragos, Lechuga, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Abendessen: Champiñones, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Tomates, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Sonstiges: Loncoleche Protein Milk, Frutillas, Costa Galletas Gran Cereal Muesli, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate. mehr...
|
|
2020 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 46 Minuten, Ergometer - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cotegomez's Gewichtsverlauf
|