Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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533 kcal
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Fett: 11,52g | Eiw: 41,17g | Kohlh: 50,55g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Mittagessen: Cap Cay Kuah, Daging Ayam (Panggang), 1 Sdm Nasi Putih. Abendessen: Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dooorpie's Gewichtsverlauf
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