Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 36,32g | Eiw: 40,68g | Kohlh: 207,44g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kellogg's Froot Loops. Mittagessen: Chicken Vegetable Soup, Bamboe Ayam Goreng Kalasan, Nasi Putih, Nescafe Coffee Cream, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Abendessen: Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju. Snacks/Sonstiges: Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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dyntara's Gewichtsverlauf
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