Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
|
77,2 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
842 kcal
|
Fett: 43,70g | Eiw: 38,34g | Kohlh: 72,42g.
Frühstück: Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Чай. Mittagessen: Утиное Мясо, Свекла Вареная, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Orion Чокопай, Чай, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Сыр, Карбонат, Коломенское Батон Нарезной. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|