Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 40,81g | Eiw: 27,48g | Kohlh: 92,71g.
Frühstück: Milfina Streichfein Ungesalzen, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Belbake Backmischung Bauernbrot, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. Abendessen: Erasco Heisse Tasse Vietnamesisch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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