Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 46,09g | Eiw: 54,39g | Kohlh: 124,66g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Jogurtti Vanilja , Банан, Бутерброд с Красной Рыбой. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная Картошка с Грибами, Свинина. Abendessen: Чай с Сахаром, Ржаные Хлебцы, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Tupla Tupla. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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SofiaLipatenko's Gewichtsverlauf
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