Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
817 kcal
|
Fett: 31,48g | Eiw: 46,40g | Kohlh: 92,08g.
Frühstück: La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, Manzana Roja, La Serenísima Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral. Mittagessen: La Serenísima Queso Port Salut Light, Pureza Harina Integral Molienda Fina, Berenjena Cocida, Tomates. Abendessen: Ying Yang Tostaditas de Arroz, Tomates, La Serenísima Queso Port Salut Light. Snacks/Sonstiges: Finlandia Queso Crema Light, La Serenísima Queso Port Salut Light, Tostadas de Pan Integral, Lulemuu Barra de Arroz con Semillas. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naniiii06's Gewichtsverlauf
|