Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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92,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 84,19g | Eiw: 97,97g | Kohlh: 95,50g.
Frühstück: Café, Manteiga (com Sal), Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Italac Leite Integral, Serramar Iogurte Natural, Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau. Abendessen: Quero Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Lowçucar Pudim Zero , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Wickbold Pão de Forma Integral, Picanha, Perdigão Peito Chester. Snacks/Sonstiges: A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Castanhas de Caju. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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Marcia Franklin's Gewichtsverlauf
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