Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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93,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2351 kcal
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Fett: 66,51g | Eiw: 228,29g | Kohlh: 208,25g.
Frühstück: Vovó Maze Aveia em Flocos Finos, Probiótica 100% Pure Whey Chocolate. Mittagessen: Sadia Filé de Peito, Arroz Branco (Cozido), Primor Margarina com Sal, Feijão Carioca Cozido, Ovo. Abendessen: Fresh Suco em Pó, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito. Snacks/Sonstiges: Holy Nuts Creme de Amendoim Crunchy Sabor Chocolate Branco, Grão Verde Milho Pipoca Premium. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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gfsimplicio's Gewichtsverlauf
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