Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
|
66,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 85,90g | Eiw: 95,71g | Kohlh: 196,04g.
Frühstück: Сыр, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Геркулес Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Мирель Торт "Ягодный Мусс", Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Самокат Творог из Топлёного Молока 18%. Abendessen: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Пятерочка Груша Конференция, Zuegg Варенье Сливовое, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|