Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 52,64g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 180,97g.
Mittagessen: Pisang, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Sawi Hijau, Bimoli Minyak Goreng, Kwetiau, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Wafer Coklat, Bakpia. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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niahardiya's Gewichtsverlauf
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