|
Día 33
|
83,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 92,62g | Eiw: 65,89g | Kohlh: 44,23g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Huevo Revuelto, Carne Seca, Jitomate, Aguacate. Abendessen: Del Molino Aderezo Honey Mustard , Aceite de Oliva, Lala Mantequilla, Pasta con Salsa de Carne, Espárragos (Crudos, Congelados), Alcaparras, Aceitunas Verdes, Marketside Carne de Hamburguesa Estilo Casero, Jitomate, Heinz Catsup, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Aguacate, Queso Tipo Americano o Cheddar. mehr...
|
|
2391 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tortilla Chip's Gewichtsverlauf
|