|
вес все растет и растет((( что делаю не так не понимаю, прибавила физ нагрузги, тело все болит и вес растет, может плюнуть на это все??? Раньше не было физ нагрузок и вес падал))), а сейчас решила заняться и на тебе.
|
1910 kcal
|
Fett: 68,01g | Eiw: 110,97g | Kohlh: 211,54g.
Frühstück: Пеко Булочка с Отрубями, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр, Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный, Националь Крупа Греча Ядрица, Сливочное Масло, Сахар. Mittagessen: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Milky Way Шоколадный Батончик. Abendessen: Печень Куриная Жареная, Дикий Рис (Вареный). Snacks/Sonstiges: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Манная Каша на Молоке. mehr...
|
|
2595 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|