Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 58,73g | Eiw: 56,10g | Kohlh: 200,34g.
Frühstück: Каравай Штоллен со Вкусом Марципана, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Авокадо, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске). Mittagessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Булгур с Овощами. Abendessen: Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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