|
11-й день. Не выдержал таки и немного потренировался. Около половины стандартной нормы. Чувствовал себя нормально. Уже сил нет тупо сидеть, спать и жрать.
|
63,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 47,12g | Eiw: 125,32g | Kohlh: 147,56g.
Frühstück: Сахар, Творог 9%, Сердце Свиное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Mittagessen: Творог 9%, Рис Вареный, Сердце Свиное. Abendessen: Кукуруза, Курица Вареная, Картошка Вареная, Творог 9%. mehr...
|
|
1625 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|