Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 79,06g | Eiw: 66,56g | Kohlh: 199,57g.
Frühstück: Tirol Leite Desnatado, Ovo, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Piraquê Biscoito Água Gergelim. Mittagessen: Laranja Pêra, Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa. Abendessen: Bolinho de abóbora com coco, Keiff Kefir Integral sem Açúcar . Snacks/Sonstiges: Bolinho de abóbora com coco, Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados, Q-Vita Farinha de Maracujá, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Bendito Cacau Intensidades, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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1083 kcal
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Bewegung:
el 29dez noite - 1 Stunde, el 29dez manha - 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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