Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
|
54,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 25,98g | Eiw: 51,81g | Kohlh: 189,11g.
Mittagessen: Putih Telur Matang, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Pisang, Granola Addict Regular Rolled Oat, BonCabe Boncabe, DiabetaMil Sweetener, Van Houten Cocoa Powder. Abendessen: Biji Ketapang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Boncabe Level 15, Telur, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Cumi Goreng, Nasi Putih, Baking Soda, DiabetaMil Sweetener, Putih Telur, Van Houten Cocoa Powder, Ellenka Fiber Creme, Granola Addict Regular Rolled Oat. Snacks/Sonstiges: Cumi Goreng, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Biji Ketapang, Salak. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hellen Jfm's Gewichtsverlauf
|