Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2078 kcal
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Fett: 95,57g | Eiw: 118,35g | Kohlh: 191,86g.
Frühstück: Café Instantáneo , La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Aceite de Oliva, Papaya, Tortillas de Maíz, Tocino, Frijoles Refritos, Huevo. Mittagessen: Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Carne, Luzma Tostadas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Carne de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Bolillo, Cacahuates. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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