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mari makan siang,,,nasi putih 5 sdk,ikan tongkol suwir pedas 150 g,timun 1 buah,,,,total kalori 414.
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1416 kcal
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Fett: 33,68g | Eiw: 87,00g | Kohlh: 188,84g.
Frühstück: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tongkol, Nasi Putih. Abendessen: Sosro Teh Botol (Botol), Mie Bakso. Snacks/Sonstiges: Red Velvet Cake, Apel (tanpa Kulit). mehr...
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isnawati isna's Gewichtsverlauf
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