Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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52,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 54,24g | Eiw: 49,97g | Kohlh: 133,07g.
Frühstück: Пицца ПП, Чай, Billa Капуста Тушёная, Favorit Сыр Сулугуни, Окское Яичный Белок. Mittagessen: Жвачка, KDV Евгеша, Жвачка, Сыр Российский, Баклажан, Кабачок. Abendessen: Чистопрудневская Пирожное «Корзиночка со Сливками» Фруктовая, Чай. Snacks/Sonstiges: Конфета, Мегамарт Печенье Рассыпчатое, Сыр Российский, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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