Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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473 kcal
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Fett: 19,19g | Eiw: 20,92g | Kohlh: 55,49g.
Frühstück: Сливочное Масло, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Магнит Каша Рисовая на Воде. Mittagessen: Красная Цена Зефир, Куриный Бульон. Abendessen: Хлеб, Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Ряженка. mehr...
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1544 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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demiannoisch's Gewichtsverlauf
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