Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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51,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2416 kcal
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Fett: 86,23g | Eiw: 106,08g | Kohlh: 301,31g.
Frühstück: Dattero, Esselunga Top Miele, Pura Nocciola Piemonte Igp Tastelanghe, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Sottolestelle Fiocchi Bio Grano Saraceno Integrale, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta). Mittagessen: Pomodori, Selex Olive Denocciolate , Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, De Cecco Spaghettini N 11. Abendessen: Ritter Sport Fondente con Nocciole Intere, Salsiccia di Manzo, Mortadella, Santa Lucia Mozzarella, Pinsa Romana, Formaggio Roquefort. Snacks/Sonstiges: Conad Pane Rustico, Cibo Crudo Composta Fichi, Dattero. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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Capricorno79's Gewichtsverlauf
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