Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2020
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102 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 71,13g | Eiw: 116,78g | Kohlh: 129,87g.
Frühstück: Somay Kering, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Mittagessen: Alfamart Ikan Pindang, Tempe Bacem, Nasi Putih. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Nasi Liwet, Pangsit Goreng, Ceker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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merifad's Gewichtsverlauf
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