Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 43,88g | Eiw: 56,14g | Kohlh: 196,44g.
Frühstück: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Venti). Mittagessen: Asian Pears. Abendessen: Kraft Cheez Whiz, Grape Tomatoes, Olives (Jumbo-Super Colossal), Shepherd's Pie with Beef. Snacks/Sonstiges: Great Value Mini Rice Chips, Shortbread Cookies. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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