Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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77 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 73,71g | Eiw: 100,65g | Kohlh: 209,00g.
Frühstück: Caffè con 2 Zollette di Dolcificante, Nescafe Cappuccino, Conad Latte Microfiltrato . Mittagessen: Caffè con 2 Zollette di Dolcificante , Caffè Zuccherato Ivan, Vino Rosso da Tavola, Caffe Schiumato Zuccherato, Barilla Fusilli, Gourmet in Tavola Sugo con Funghi Porcini, Olio di Oliva (Calorie.It). Abendessen: Caffè con 2 Zollette di Dolcificante , Vino Bianco da Tavola, Panino all'olio, Terre d'Italia Hamburger di Chianina. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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ivan22041983's Gewichtsverlauf
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