Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3209 kcal
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Fett: 139,48g | Eiw: 144,70g | Kohlh: 345,88g.
Frühstück: Chocolate con Leche (Semidescremada), Café, Exito Queso Mozzarella, Pan, Chorizo Argentino, Café. Mittagessen: Fruco Mayonesa, Comapan Pan Tajado, Pernil de Cerdo, Café con Leche Semi Descremada. Abendessen: Bimbo Mini Tostadas Integrales, Coca-Cola Coca-Cola, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Café, Pan, Lechona, Croissants de Queso, Bife de Chorizo, Postobon Manzana, Hallaca, Café, Bimbo Ponque de Vino . Snacks/Sonstiges: Margarita Papas Naturales, Café, Colombina Galletas de Navidad. mehr...
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1595 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Cooper3712's Gewichtsverlauf
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