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ada yg tau kalori pada kepala ikan bandeng,,tolong direspon dong yg tau,,
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1177 kcal
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Fett: 36,75g | Eiw: 81,68g | Kohlh: 139,23g.
Frühstück: Telur, Putih Telur Matang, Selai Kacang, Roti Gandum Panggang. Mittagessen: Wortel Dimasak, Kangkung, Apel Merah Lezat, Ikan Bandeng, Buncis, Bayam, Nasi Merah. Abendessen: Daging Bebek, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Terung. Snacks/Sonstiges: Ikan Tuna, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Lobak Dimasak, Buah Naga, Jambu Biji. mehr...
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 Kommentare
Kalori sihh gatau,tapi aku kalo masak ditimbang dulu pas mentah truss dicatet beratnya,ntar kalo habis makan durinya kutimbang,tinggal ngurangi dehh berat pas mentah sama berat duri yg gk kemakan.gatau sihh itu akurat ato nggak
01 Jan 21 vom Mitglied: thesyy02
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Ooww berart gtu ya nimbng ikan berdri cm dgingnya aja
01 Jan 21 vom Mitglied: peshek
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Kalo saya pas dah matang/goreng ditimbang sebelum dimakan,sisa tulang ditimbang lg ,baru diinput ke aplikasi total yg kita makan,di aplikasi ada kok bandeng goreng,kalo gk salah per 100gr 200 kalorinya yg goreng🙏
01 Jan 21 vom Mitglied: Aming73
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Eh maaf salah,yg 100 gr 200 kalori ikan tongkol, tp keknya sih kurang lebih lah ya 😁🙏🙌
01 Jan 21 vom Mitglied: Aming73
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