|
kurang 4kg lagi semangat diet santuy 💪😆
|
2285 kcal
|
Fett: 99,96g | Eiw: 131,94g | Kohlh: 215,86g.
Frühstück: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Sup Kubis, Wortel Dimasak, Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Biskuit Sari Gandum. Mittagessen: Mie Ayam, Ceker, Ayam Kecap, Ikan Panggang, Nasi Putih. Abendessen: Kubis Hijau Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Nissin Gabin Milk. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
riska2107's Gewichtsverlauf
|