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makan siang 874 kalori belum termasuk saos tomat, saos sambel, demi glace
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1383 kcal
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Fett: 63,55g | Eiw: 61,96g | Kohlh: 145,35g.
Frühstück: Quaker Oat, D'arbo Naturrein Strawberry Jam. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Cooked Garlic, Butter, Black Pepper, Salt, Mashed Potato (from Dry), Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Lime Juice , Honey , Baked or Broiled Salmon. Abendessen: Sari Roti Roti Isi Coklat. Snacks/Sonstiges: Alfamart Buah Naga. mehr...
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 Kommentare
saos tomat botol kaloriny brp ya? di fs gak nemuu
31 Dez 20 vom Mitglied: rosellinexavier9
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1 sdm saos tomat sama dengan 15 kalori
31 Dez 20 vom Mitglied: MAESA NSR
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🤤 874 kal sekali makan kak?
01 Jan 21 vom Mitglied: periwinklehaze
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01 Jan 21 vom Mitglied: Anita Feronika
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01 Jan 21 vom Mitglied: rosellinexavier9
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@anita ini ikan salmon sisterr
01 Jan 21 vom Mitglied: chikitafadhila
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01 Jan 21 vom Mitglied: aanadia004
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@nadia saya pakai mashed potato instan bubuk merk jays, tinggal tambah air panas. biasanya bikin sendiri kentang rebus ditumbuk, ditambah cooking cream, keju, butter.
01 Jan 21 vom Mitglied: chikitafadhila
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@periwinkle iya sekali makan siang.. tp ini aja, biasanya cm 300an kalori, ikan salmon kalorinya tinggi, ditambah oil sm butter buat masaknya jd makin bnyk kalorinya.. ga bisa sering2 ntar fatnya nambah hehe
01 Jan 21 vom Mitglied: chikitafadhila
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aaa oke kak terimakasih. kapan² buat ah
01 Jan 21 vom Mitglied: aanadia004
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chikitafadhila's Gewichtsverlauf
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