Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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90,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 52,95g | Eiw: 99,78g | Kohlh: 102,39g.
Frühstück: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Kotimaista Kaurahiutale ja Kuitu. Mittagessen: Oliiviöljy, Findus Wok Vihannekset , Kanafilee, GoGreen Kvinoa. Abendessen: Oliiviöljy, Findus Wok Vihannekset , Kanafilee. Snacks/Sonstiges: Kananmuna, Alpro Go On Mango, Margariini, Leipäaitta 100% Kaurapalat. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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nakkimaasto's Gewichtsverlauf
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