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2021 for fat loss and muscle gain! any tips?
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1426 kcal
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Fett: 73,66g | Eiw: 111,72g | Kohlh: 89,13g.
Frühstück: McDonald's Saussage McMuffin with Egg. Mittagessen: Beef Stew Meat, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Soft Boiled Egg, Pesto Sauce, Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Muscle First Gold Pro Isolate. Abendessen: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Soft Boiled Egg, Sinti Bumbu Pecel, Cooked Bean Sprouts (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Dunkin Donuts Glazed Donuts . mehr...
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1562 kcal
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Bewegung:
HIIT - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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toryburch's Gewichtsverlauf
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