|
Apapun alasannya, kudu defisit kalori setelah makan banyak di malam tahun baru wkwkwk
|
1096 kcal
|
Fett: 50,43g | Eiw: 52,26g | Kohlh: 138,56g.
Frühstück: Tomat Merah, Kraft Keju Cheddar. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Cabai Merah atau Rawit, Terung, Tempe, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Telur Dadar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kecambah. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Snacks/Sonstiges: Labu Dimasak, Pie Susu, Jus Tomat. mehr...
|
|
2214 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 28 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nonikristiawati's Gewichtsverlauf
|