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Verrät mir jemand warum ich mir 2500kcal an Schokolade, Chips und Fruchtgummi reingezogen habe? Die 2h spazieren gehen gleichen das wohl eher nicht aus
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3447 kcal
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Fett: 143,62g | Eiw: 77,69g | Kohlh: 429,84g.
Frühstück: Gala Äpfel, Milchreis, Kaffee mit Milch. Abendessen: Salatgurke, Rote Paprika, Gut Drei Eichen Salami, Gouda, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Pringles Sour Cream & Onion, Haribo Nimm Dir Saures, Duplo Duplo, Kinder Riegel (21g), Pringles Original, Rotkäppchen Fruchtsecco Schwarze Johannisbeere, Topfkuchen. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Nein da hast du recht.. Es war ein Sekunde der schweche.. Aber bei deinem Disziplin Hollst du es ein, da bin ich mir sicher 💪👍❤️🙋🏻♀️
01 Jan 21 vom Mitglied: gel196508
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Diese schwachen Momente kenne ich zu gut, besser, wenn ich von alldem nichts zu Hause habe! 🤐
Nicht ärgern! 😊🙋♀️ Weiter gehts!💪🍀
01 Jan 21 vom Mitglied: firam152
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Danke dir! Ja du hast recht, das bleibt nicht lange, ich muss mich abends einfach zusammen reißen
01 Jan 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Heißhunger..., gebe Firam da Recht, nichts zu Hause haben. Wenn du abends Hunger hast, iss noch nen Quark mit Beeren und Nüssen oder so was 😌
Ärgere dich nicht sooo sehr💪🍀
01 Jan 21 vom Mitglied: sassi.68
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Shit happens... abhaken, Schultern straffen, weiter machen. Passiert mir auch.
01 Jan 21 vom Mitglied: sjw*
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Aber.du hast es noch im.Auge mit den Kalos.Wenn ich sowas habe "ist Polen offen" dann ist das soviel.das kann ich garnicht mehr ausrechnen....😂Du bist ja sonst fast immer voll im soll da wird das nicht sooo viel machen.
01 Jan 21 vom Mitglied: D.i.s_ziplin
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weil es zwischen der ganzen Konsequenz einfach mal sein musste und Du auch nur ein Mensch bist. Verurteile Dich nicht selbst. Es war lecker und heute ist ein neuer Tag..🌞😊😎🤗
02 Jan 21 vom Mitglied: Angela☆☆
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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