|
Tahun baru dengan BB baru... Kmrn naek skrg sudah di stabilkan...Mulai dengan Semangat baru 😍😍😍
|
1870 kcal
|
Fett: 75,70g | Eiw: 167,57g | Kohlh: 132,95g.
Frühstück: Sweetpotato Bread, Muscle First Whey Protein Isolate, Bragg Apple Cider Vinegar, Biskuat Bolu Coklat, Coffee, Egg, Gloria Abon Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Broccoli, Muscle First Whey Protein Isolate, Salmon. Abendessen: Egg, Fuji Apples, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Peanuts, Bakmi GM Bakmi Jawa. mehr...
|
|
2843 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Aerobic - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|