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1119 kcal
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Fett: 26,65g | Eiw: 55,91g | Kohlh: 162,11g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Goreng. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tumis Buncis, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Bakso, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Salak, Lemon, Madu, Pepaya. mehr...
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tuhfahz's Gewichtsverlauf
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