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dah 3 hari surplus karna badan kurang fit,, moga besok dah back on track..💪💪
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2309 kcal
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Fett: 90,02g | Eiw: 176,90g | Kohlh: 205,50g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung, Ampela, Bihun Goreng, Nasi Uduk. Mittagessen: Pizza dengan Daging, Takoyaki. Abendessen: Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng. Snacks/Sonstiges: Sunny Gold Sosis Ayam, Sosis Ayam, Yakult Probiotic Drink, Yakult Probiotic Drink. mehr...
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mania4474's Gewichtsverlauf
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