Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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48,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 26,57g | Eiw: 75,69g | Kohlh: 109,29g.
Frühstück: 맛있닭 닭가슴살 큐브 고추맛, 찐고구마. Mittagessen: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 사과, 귤, 삶은 계란, 찐단호박, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Abendessen: 귤, 찐단호박, 삼립 통밀식빵, 삶은 계란, 바나나. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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heejully's Gewichtsverlauf
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